PROBLEMATICA INSEGURIDAD EN RELACIONES SOCIALES SOFIA N. SANCHEZ LOPEZ

 NOMBRE: Sofia Natalia Sánchez López MATRICULA: 123986 GRUPO: LP37 MATERIA: MODIFICACIÓN CONDUCTUAL ASESOR: Mtra. Norma Cordova De La Cruz NÚMERO Y TEMA DE LA ACTIVIDAD: Actividad de Aprendizaje 3. Autoproyecto de modificación conductual. Tercera parte. CIUDAD Y FECHA: CDMX; 22/11/2021 Elaboración del plan de modificación conductual. Reporte del programa de los siguientes elementos: Conducta de tratamiento PROBLEMÁTICA. Inseguridad en relaciones sociales 

    La frecuencia de la conducta es al tener que interactuar con otras personas especialmente en el trabajo, es una conducta que va en aumento al tener que enfrentar a compañeros al punto de querer no tener que trabajar solo por no tener que convivir e interactuar con otras personas fuera de la familia, convirtiendo el trabajo en un martirio y esperando siempre la hora de salida o los fines de semana para no tener que saber nada de los compañeros. Está conducta se tratará de modificar por otra que ayude a tener una relación armoniosa con los compañeros de trabajo, así como desaparecer las creencias negativas que generan un malestar laboral por no poder llevar relaciones sociales sanas en el trabajo. Medio de registro que usarás para evaluar tus respuestas Esta es una conducta que aparece ante un estímulo especifico con una intensidad y duración definidas, por lo cual considero utilizar el registro continuo. 

    Análisis del ambiente En este caso la cliente es una mujer de 43 años de edad, que manifiesta haber trabajado casi siempre en escuelas particulares ejerciendo funciones en ocasiones como maestra y otras principalmente como administrativo, sin embargo, en todos los trabajos que ha tenido siempre termina teniendo problemas con las relaciones sociales con sus compañeros de trabajo y sintiendo un malestar que aumenta conforme más tiempo lleva en un trabajo, no por la función laboral a ejercer si no por no lograr tener relaciones armoniosas con sus compañeros, por ese motivo es importante analizar el ambiente laboral en general de la cliente y tomar en cuenta las variables que se implican y detonan o aumentan la conducta, para conocer estas circunstancias usaré el método evaluación funcional para identificar a través de los resultados, que detonantes ambientales de la cliente favorecen esta conducta dañina, al permitirnos este método observar la conducta y detectar que solo se manifiesta y mantiene en situaciones laborales de exigencia y competencia, lo que también influye en la intensidad, reflejando una actitud perfeccionista y miedo a equivocarse y a los llamados de atención por parte de superiores e iguales, además de sentir que no tiene un carácter agradable a la opinión de sus compañeros, también puede verse muy marcada una baja autoestima en el área laboral, afectando las relaciones con sus compañeros de trabajo, cabe aclarar que la cliente refiere tener buenas relaciones personales familiares y de amistad. Diseño del plan Objetivo El objetivo será lograr generar en la cliente un modo de comunicación más adecuada con sus compañeros, así como fomentar una mejor autoestima en el trabajo y desarrollar técnicas de tolerancia que la acerquen a la empatía y ayuden a generar relaciones laborales de confianza y funcionales que también ayuden a la cliente asentirse mejor en su ámbito laboral. 

    Tiempo de tratamiento Considero que el tiempo estimado para la modificación de esta conducta es de seis meses con un enfoque en el que se puede desarrollar un camino para el tratamiento en el que es posible lograr que la intensidad de la respuesta de angustia a dicha conducta vaya haciéndose cada vez menor, hasta llegar a desaparecer por completo. Desglose de la conducta general en pequeñas conductas objetivo a ir trabajando  Lo primero es aprender a detectar los pensamientos y las conductas que son las detonantes para generar los comportamientos que requieren de modificarse para no crear los conflictos con los compañeros de trabajo, reconociendo en un listado que situaciones se ha observado que propician que se presente la conducta a modificar.  Que la cliente identifique la diferencia entre conducta asertiva, pasiva y agresiva y las consecuencias de cada una a través de un cuadro comparativo, anotando las conductas observadas en ella y las reacciones de sus compañeros durante una semana, registrando a su vez como la hacen sentir cada situación que se vaya generando.  Se le enseñara a la cliente a desarrollar técnicas asertivas de comunicación verbal y corporal y técnicas de relajación que le ayuden a tener respuestas asertivas a las acciones y tartos por parte de sus compañeros de trabajo, complementando con ensayos conductuales y corrigiendo progresivamente la conducta elegida.  Se trabajarán tareas que le permiten ensayar respuestas que considere más asertivas a las que normalmente usa para que experimente que resultados le pueden ir generando en efecto con las relaciones laborales entre ella y sus compañeros y comprobar si han generado algún cambio en su ambiente laboral y lleve un registro de si ha notado algún cambio en cómo se siente ante el mismo. Reforzadores  Un reforzador será cuando al aplicar una técnica asertiva con éxito se permitirá platicarlo con un amigo o familiar como un logro ante una persona que signifique mucho para ella para ella.  Otro reforzamiento se dará directamente hacia ella misma en forma verbal y escrita, este, diciéndose frases como “lo estás haciendo bien” “te estás esforzando” “así se hace” …  Un reforzamiento más es el que la cliente registre resultados que infieren una mejor relación con sus compañeros tanto de parte ella como de ellos hacia ella, por ejemplo, la directora me saludo más cordialmente hoy, una compañera me invitó un café y yo acepté, hoy tuve una conversación corta pero agradable con un compañero del trabajo, etc. Evaluación de resultados La evaluación de resultados de este caso se encuentra en la primera etapa del plan de intervención donde se ha podido observar el inicio del proceso en el cuál la cliente comienza a identificar las conductas asertivas, pasivas y agresivas en el ámbito laboral, y detectando en qué contexto se detonan y reconociendo cuando su propia conducta no es asertiva y provoca incomodidad a los demás. La intensidad de la conducta ha disminuido muy poco al ser aun una etapa muy temprana del plan. 

    Programa de seguimiento y mantenimiento A pesar de estar en la etapa inicial del plan se puede contemplar que el seguimiento es efectivo y se puede llegar al objetivo esperado si se lleva a cabo adecuadamente, considerando que desde este comienzo ya se observan destellos de progresos refiriendo que está implementación de la intervención nos están acercando a la modificación de la conducta mientras se continúe con el proyecto planeado. Conclusión y análisis Considero este plan de intervención adecuado para modificar este comportamiento que está afectando mi vida principalmente en el área laboral ya que ayuda entre los objetivos, a reducir las respuestas de ansiedad y disminuir y/o eliminar conductas de evitación y las actitudes de respuestas distorsionadas, que me han llevado a afectar las relaciones con los compañeros y mi estado anímico en el trabajo, además con esta intervención también puedo acércame a resultados donde puedo realizar una asociación de conducta concreta y conocer las situaciones determinadas que me afectan, a través de un entrenamiento funcional con técnicas que me lleven a reconocer y aplicar las conductas que me acerquen a modificar tanto las actitudes como la visión negativa con la que interpreto la realidad y que me llevan a la alteración de este comportamiento con un enfoque terapéutico basado en la evidencia y la combinación de técnicas que comparten un énfasis en el alivio de los síntomas para generar en mi un enfoque en el que se puede desarrollar un camino para disminuir y/o desaparecer la conducta a modificar. Bibliografía Kazdin, A. E. (2009). Modificación de la conducta y sus aplicaciones prácticas. Editorial El Manual Moderno. Martin, G., & Pear, J. (1998). Modificación de conducta. Madrid, España: Prentice hall. Parra Gutiérrez, M. Plan de Modificación de Conducta. del Carmen Gómez, M., & da Resurrección Cuña, A. (2017). Estrategias de intervención en conductas disruptivas. Educação por escrito, 8(2), 278-293. Casalta, H., & Penfold, J. D. (1992). Modificaciones de conducta: tácticas de observación e intervención. In Modificaciones de conducta: tácticas de observación e intervención (pp. 187- 187).